第354节

  “你身体的基本功没问题,下面直接练拳吧!”说完,罗叙叫叶纤红离得远一点,自己开始摆开架势,打起拳来。
  叶纤红认真观察他的动作,用心记下来。
  “你来试一试。”等一套拳的第一组动作做完,罗叙停了下来,叫叶纤红试试。
  叶纤红也没忸怩,学着罗叙的动作,一板一眼地练了起来。
  “不对,你的动作是像了,但是出拳踢腿的时候,精神没有跟上去,像是在做广播体操。”叶纤红刚做了两个动作,就被罗叙叫停了。
  说完,罗叙重新演示了一遍,这次动作放得非常慢,把其中的动作细节以及腰部、臂部、肩部等地方的配合都清晰表现出来了,甚至呼吸和内劲转换,尽量展现出来。
  叶纤红原本就有精神力,能看到别人看不到的地方,这一次用心观察,才知道自己第一次练习的错误在哪里。
  等罗叙打完一遍,她跟着做的时候,才发现这套拳法的精髓。
  罗叙仔细观察叶纤红的练习,这一次他从头看到尾,再也找不到有什么问题了。
  “叶小姐,你真是天才,这么快就能记熟了。”罗叙感叹道。“别的人我教十遍,也达不到这个程度。”
  “这种好听的话就别说了。”叶纤红阻止道。“你还是抓紧时间,教我后面的动作吧。”
  两人一个教一个学,仅仅两个小时,这套拳术叶纤红就全部学会了。
  “我已没什么可以教你的了。”罗叙望着叶纤红把所有动作连贯起来打了一遍之后,感觉她打得比自己这个练了近二十年的人都好,真心无语了。
  “学会这套拳,就能成武林高手了?”叶纤红有点不敢相信地问。
  “当然不行。”罗叙摇摇头。“练套路的作用,是让练武之人,对每个动作都能烂熟于胸,不管敌人从哪个部位向你攻击,你都能条件反射似的,用套路里的动作给予反击。”
  “是吗?我试试。”他这样说很难明白,叶纤红决定亲手试一试。
  说完,腿一抬就朝罗叙的面门踢去,看他怎么反应。
  罗叙双手一交叉,用拳术里的动作挡住叶纤红的脚,然后两只手一扭,位置转换过来,已抓住了脚,身子一扭一震,叶纤红只觉得一股大力传来,身体已被抛了出去。
  因为罗叙收了力,所以只是把她扔了出去,叶纤红双手在地上一撑,已站了起来。
  像罗叙说的,自己这样踢过去,罗叙根本不用大脑思考,条件反射似的就把自己击倒了。
  “我明白了,谢谢你。”叶纤红真心像罗叙道了声谢。
  “不用客气。”罗叙笑道。“动作只是最基础的,真正衡量强弱,更看他的力量和反应,力量大的人,就能轻易压抑力量弱的人。同样的,反应快,速度敏捷的人,也能打败反应比自己慢的人。”
  “我知道了。”叶纤红懂他话里的意思。“接下来我会重点练力量和速度。”
  第十二章上瑜伽课
  第二天早上,吃了早饭后,弟弟骑车去上学了,又只剩下她一个人在家。
  叶纤红收拾了一下屋里,看时间到八点了,就离开家,到美容会所。
  今天最主要的事,是去教三个小姑娘瑜伽的基本动作,并让她们学会冥想。
  前世网上充斥着各种各样的瑜伽方式和理论,叶纤红的观念一直是,适合自己的就是最好的,所以并没有强迫自己去练没用的动作,只是把她认为有锻炼效果的动作,尽量做到完美。
  当然前世的她,来到深圳后,精神上一直处于崩溃边缘。
  因为自己的无知和任性,造成才十八岁的弟弟死亡,又害得妈妈病死,这让她内心非常内疚和自责。
  直到接触瑜伽,练习了冥想一些时日之后,慢慢调整身心,才恢复过来的。
  在叶纤红看来,瑜伽最吸引人的地方,并不是做几个高难度动作,而是通过冥想,告别负面情绪,接受不完美的自己,让生活恢复正常。
  所以今天第一堂课很重要,因为要教会三个小姑娘学会冥想。
  当然叶纤红本身只是一名普通的瑜伽练习者,没有想过成为大师,更不可能开宗立派,成为像张惠兰这样的大师,自创学说。
  她想做的,不过是通过普通易学的瑜伽方式,既锻炼了人的身心,顺便再赚点钱。
  来到美容会所,店门还没有开,看到三个小姑娘已等在门口了。
  叶纤红拿出钥匙,把门打开,带她们进屋。
  楼上的空地上,已放了几块垫子,虽然不是专业的瑜伽垫,但是也能用了。
  “今天第一课,我教你们冥想。”叶纤红叫她们盘腿在垫子上坐下来,解释冥想的意思和作用。
  三个女孩子倒不觉得意外。
  这是全民学气功的时代,她们这个年纪,要么学过香功,要么学过其它气功,也相信气功能调理身体,达到防病治病的目的,所以没有抗拒,老老实实摆好姿势,照着叶纤红的口诀,开始进入冥想状态。
  “呼气——心里默念静字。吸气——心里默念松字——”叶纤红在她们三人身边来回走动,嘴里不断地提醒。
  这是叶纤红前世刚学冥想时,教练教自己的方法,她觉得非常有用,于是同样传给她们。
  等到她们的气息慢慢平稳下来,叶纤红才停止了说话。
  才过了几分钟,楼下传来说话声,原来是董采玉和其它员工过来上班了。
  三个人的气息一下子打乱了,纷纷睁开了眼睛。
  “这冥想方法说起来很简单,但是要让自己真正达到效果,还需要多加练习。”叶纤红说道:“在家的时候,如果早晚有时间,可以练一练——”
  “好的,叶小姐。”三人一起回答道。
  叶纤红没有再说话,等楼下的人全部上来后,才开了口。
  “你们谁有兴趣学瑜伽?只要不影响工作,都可以学。”叶纤红对几个美容师和助理说道。
  “我们学。”听说可以免费学,她们当然没意见。
  叶小姐带给她们的都是好东西,如果以后瑜伽店正式开张,想白学就不可能了。
  于是除了楼下值班的前台服务员,连董采玉也过来学了。
  叶纤红叫她们在垫子上坐下来,把刚才的那些又说了一遍,叫她们调整气息,进入冥想状态。
  等过了十几分钟,叶纤红叫醒他们,开始学瑜伽的基本动作。
  冥想就像修禅,师傅带进门,修行在个人。
  能到什么程度,需要学习者长时间练习,后面的她也帮不上忙。
  而瑜伽动作讲究的是循序渐进,叶纤红照前世学习的方法,先教她们最基本的动作。
  对叶纤红来说,这些动作自然非常容易,但是对这些女孩子来说,却非常难。
  特别是她们看着年轻,因为缺少锻炼,全身的柔韧性还没有开发,需要适应几天,才能慢慢进入状态。
  只有那个短发女孩,学得最快,很快就能照着叶纤红的动作,摆出一样的姿势。
  叶纤红教了一个小时,就停止了,叫他们自己体会,回家后也不能荒废,早晚也要学一学。
  大家都答应下来。
  叶纤红跟董采玉单独说了一会工作上的事,就回去了。
  傍晚胡向阳回家,带回一个让叶纤红吃惊不已的消息,那个杨云哲居然考上了大学。
  “怎么回事?你详细说。”叶纤红有点不敢相信自己的耳朵。
  杨云哲不是考了三年,都没考上吗?怎么突然来了这样的消息。
  难道是因为自己重生,改变了他的人生?
  “具体情况我也不知道,是派出所的同事说的。”胡向阳回答道。“他昨天去办迁户口手续了。”
  “你怎么不详细问一问?”叶纤红没好气地问道。
  以前她一直坚信他这辈子很难出头,所以才没有急着收拾他。
  如果杨云哲考上了大学,以他的本事,说不定以后会成为一个大麻烦。
  在叶纤红看来,如果他是真小人,叶纤红倒不怕,有的是办法收拾他。
  问题是他是个伪君子,最擅长的就是骗人,到了大学,生活的圈子一下子扩大了无数倍,如果被他找到机会,钻营到上层的圈子,那自己要对付他就难了。
  她可不认为自己有戴老这个干爷爷,就可以万事大吉了。
  这个世上有的是比他地位高的人,到时随便捻一下指头,就灭了自己。
  “好,好,是我的错。”胡向阳其实跟她一样,并没有太重视这个人,所以才会疏忽,见叶纤红恼怒,只好认错。
  “这是个危险人物。”叶纤红没有理他,只是认真地盯着他,用从未有过的严肃语气说道:“也是个心狠手辣的人,比宋保国危险一倍,你别以为我在开玩笑。”
  “我知道了。”胡向阳并不是傻瓜,小红的表情告诉自己,他得重视这个人,不能给他往上爬的机会,让他变得更强大,到时来害小红和自己。
  在一些小事他或许会跟叶纤红装疯卖傻,但是谈到正经事,他历来有分寸。
  “你去查一查他是怎么考上大学的?”叶纤红吩咐道:“还有,查一查他的老家,把他的人脉全部了解清楚,别糊里糊涂地吃亏。”
  想到前世自己被他害了,也不敢报复回来,她觉得自己其实很傻。
  重生后虽然一切往好的方面发展了,但是对于杨云哲,还是没有引起足够的重视,说到底,还是在处理这种事情上,缺少手腕和情商。
  这次自己得好好考虑一下了,怎么样才能把这条毒蛇,提早解决了。
  吃饭的时候,安安的脸上一直挂着笑。
  “怎么了?有什么好事情?”叶纤红望着弟弟一付开心的样子,问道。
  “今天班里选班干部,我得票数是第二,成了副班长。”说到这里,安安低头扒饭,有些不好意思了。
  “不错啊!”胡向阳笑着把手搭在他的肩上。“看来你现在在班上,非常受欢迎了——”
  “一般般。”安安故作谦虚地回答。
  今天选班干部,他其实没抱多大希望,毕竟初一初二两年,班干部基本上都是那么几个人。
  等到有人提名他为候选人,才升起了希望。
  让他没想到的时候,当所有票收上来,现场点票的时候,他的名字居然出现得非常多。
  同桌张建盛和后面的祝郁,都悄悄向他竖了竖大拇指,表示支持。
  最后得票第二,仅差张建盛二票,于是他们两人成了班长和副班长。
  班主任宣布这个消息的时候,原本想把两人的位置调开,毕竟班干部和普通坐在一起,能起带头作用。
  后来不知道怎么的,又没有提这件事了。

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